به گزارش سپیدخبر، این مسئله عمدتا به دلیل رژیم های غذایی نامناسب، استرس زیاد و خواب ناکافی پدید می آید. اما عادات روزمره دیگری نیز وجود دارد که گاها باعث پیدا شدن جوش و لکه های سطحی روی پوست شما خواهند شد.
دلایل ایجاد جوش صورت
از قرار معلوم، جوش های سطحی پوست ۳۵ درصد از خانم ها را تا سن ۳۰ سالگی درگیر خود می کنند. عادات روزمره ای وجود دارد که باعث پیدا شدن جوش و لکه های سطحی روی پوست می شود، که در ادامه به آن اشاره می کنیم.
۱- آب میوه ها
چه چیز بدی می تواند در نوشیدن یک لیوان آب میوه یا آب سبزیجات تازه وجود داشته باشد؟ وقتی آب یک میوه یا سبزی را می گیرید، در واقع فیبر موجود در آن ماده غذایی را از بین می برید و صرفا قند طبیعی آن میوه یا سبزیجات برایتان باقی می ماند. قند موجود در این نوشیدنی ها موجب به هم خوردن سطح انسولین در بدن شده و با انتشار هورمون هایی باعث تولید روغن زیاد و گرفتگی منافذ پوستی می شود.
- علاوه بر این، افزایش سطح قند خون خطر التهاب را افزایش می دهد و موجب انسداد منافذ پوستی و بروز آکنه می شود.
۲- پودر پروتئین
میل فزاینده به مصرف پروتئین باعث شده که پودر های پروتئینی را در تهیه بلغور جوی دو سر، ماکارونی و حتی قهوه استفاده کنیم. با توجه به مقاله سال ۲۰۱۶ در مجله آکادمی درماتولوژی آمریکا، بسیاری از برندهای تجاری از پروتئین های لبنی یا کازئین در تهیه محصولات خود استفاده می کنند.
- بررسی ها نشان می دهد که مصرف این محصولات توسط ورزشکاران و بدنسازان باعث بروز جوش و آکنه در آن ها می شود.
۳- مصرف بیش از اندازه محصولات دارویی و بهداشتی
قفسه های داروخانه ها پر از کرم، روغن، سرم، اسانس و پودر است. اما استعمال بیش از اندازه آن ها بر روی بعضی از انواع پوست ایده چندان مناسبی نخواهد بود. محصولات آبرسان و ضد پیری از جمله تولیداتی هستند که بعضا بیش از اندازه استفاده می شوند.
- اگر در یک دوره طولانی مدت از این محصولات استفاده کنید، ممکن است جوش بزنید یا با گرفتگی منافذ پوست مواجه شوید، به خصوص اگر پوست چرب داشته باشید.
- متخصصان توصیه می کنند که تا حد امکان از محصولات روغنی بر روی پوست صورت استفاده نکنیم تا دچار جوش و آکنه نشویم.
۴- تلفن همراه
اعتیاد به فیس بوک، توییتر، اسنپ چت و سایر شبکه های اجتماعی به دلایل مختلف برای پوست مضر است. هر بار که صدای زنگ یکی از این رسانه ها و یا شبکه های اجتماعی را می شنویم، دچار استرس می شویم. استرس موجب انتشار آندروژن شده و با تولید چربی باعث بروز التهاب و آکنه می شود.
- به علاوه، قرار دادن تلفن همراه نزدیک به صورت در ۲۴ ساعت روز باعث می شود که باکتری های انباشته در سطح تلفن باعث بروز آکنه بر روی صورت شوند.
۵- پاک کننده
نقش پاک کننده ها در از بین بردن آلودگی و چربی ها غیرقابل انکار است. پاک کننده های ناملایم با PH قلیایی می توانند باعث تحریک پوست شوند. این تحریک ممکن است با التهاب و سوزش همراه باشد یا در حالت بدتر موجب آکنه شود. متخصصان توصیه می کنند به جای این محصولات از یک پاک کننده ملایم استفاده کنید که مواد تشکیل دهنده آن بر روی پوست انباشته نشود.
- فوم پاک کننده نیوتروجینا که حاوی پلیمرهای اصلاح شده است، گزینه خوبی است. این محصول پوست شما را کمتر تحریک می کند و تاثیر قابل توجهی در درمان جوش و آکنه دارد.
۶- رفت و آمد
فرقی نمی کند برای رفت و آمد از اتوبوس استفاده می کنید یا ماشین، یا این که قدم می زنید؛ در هر صورت آلودگی هوا به پوست شما آسیب می رساند و موجب التهاب می شود. متخصصان تصور می کردند که جوش و آکنه به دلیل انسداد منافذ شکل می گیرند. امری که در نهایت به بروز جوش های سر سیاه یا سر سفید منجر می شود. آنچه در مورد این عارضه مسلم است، این است که التهاب منشأ آن است. التهاب عامل اصلی شکل گیری جوش های سر سیاه یا سر سفید است.
- اگر پوست مبتلا به آکنه را بیوپسی کنید، قطعا نشانه ای از التهاب خواهید دید.
- شما می توانید با استفاده از یک سرم یا مرطوب کننده حاوی آنتی اکسیدان از بروز جوش و آکنه جلوگیری کنید.
- کد خبر 14467
- پرینت
