به گزارش سپیدخبر و به نقل از مدیکال اکسپرس، “کنت رایت”(Kenneth Wright) نویسنده ارشد این مطالعه گفت: هنگامی که ما به دلایلی مانند شب کاری چند شب بیدار می‌مانیم، فیزیولوژی طبیعی بدن ما به سرعت تغییر می‌کند، به طوری که اگر این شب بیداری‌ها تداوم پیدا کند می‌تواند به سلامت ما آسیب برساند. این مطالعه […]

به گزارش سپیدخبر و به نقل از خزر، سکته حادثه ای غیر منتظره است که باید رسیدگی پزشکی فوری انجام شود . بهترینددرمان در دسترس TPA  است که فعال کننده بافتی پلاسمینوژن است و سبب تولیدپلاسمین و حل شدن لخته خون می شود وداروی درمان سکته محسوب می شود واگر بلافاصله پس از سکته تزریق شود […]

به گزارش سپیدخبر ؛ چنین علائمی معمولا بر اثر انجام مکرر کاری در حالت اشتباه بدنی ایجاد می‌شود و منجر به وارد آمدن فشار روی نواحی فوق می‌شود. متخصصان، بروز این علائم را نشانه ابتلا به سندرومی می‌دانند که در آن عروق خونی و اعصاب پشت کتف و ستون فقرات تحت فشار قرار می‌گیرد. شانه‌های […]

به گزارش سپیدخبر، بيماري مالتيپل اسكلروزيس كه به اختصار به آن ام اس(MS) گفته مي‌شودیک بیماری دستگاه عصبی مرکزی است. در این بیماری پوشش محافظ اعصابی که در داخل،اطراف مغز ویانخاع قرار دارند تخریب می‌شوند. گلبول‌هاي سفيد كه نقش دفاعي در بدن دارند به ميلين ( كه محافظی براي رشته‌هاي عصبي است و كمك مي‌كند […]

به گزارش سپید خبر، پاسخ به این سوال‌ها را از زبان کارشناسان بخوانید.  برای جلوگیری از عطش دکتر عباس شجاعی، متخصص علوم تغذیه، دانشگاه اصفهان: هنگام سحر از خوردن غذاهای خشک نظیر کوکو سبزی، کوکو سیب‌زمینی، کتلت و گوشت‌های سرخ شده مثل کباب، جوجه‌کباب و ماهی خودداری کنید. این غذاها به همراه غذاهایی که ادویه […]

سپیدخبر ؛ داشتن گردن قوی برای یک زندگی لذت بخش ضروری است .گردن یکی از عضوهایی است که بیشترین فشار را تحمل میکند ،ساعت ها بد نشستن جلوی کامپیوتر ، بالشت نامناسب ،استرس ماهیچه های گردن رادچارمشکل می کند.ناراحتی ماهیچه های گردن یکی از عللی است که امروزه افراد زیادی به پزشک مراجعه می کنند […]

به گزارش سپیدخبر، رای تمرکز حواس به محیط اطراف دقت داشته باشید به گونه ای که تمام تمرکزتان روی زمان حال باشد. این روش باعث درمان اضطراب می شود حتی در مورد کسانی که نگران آینده هستند و یا استرس و نگرانی های شان از تجربیات گذشته نشات می گیرد. آسان ترین تمرین برای شروع […]

به گزارش سپیدخبر، در ماه رمضان به‌ویژه در همراهی با فصل گرما، اجرای یک الگوی صحیح تغذیه می‌تواند راه گشای ما در بهره‌گیری از برکات معنوی روزه‌داری بدون استرس یا ناراحتی جسمی مثل ریزش مو، خشکی پوست و یا پوسته‌پوسته شدن ناخن باشد. خشکی لب و خشکی پوست از شکایات پوستی نسبتاً شایع روزه‌داران در […]

به گزارش سپیدخبر و به نقل از خزر، متخصصان ورزش معتقدند که درگیر کردن عضلات در ورزش باعث کالری‌سوزی بیشتر می شود. ضمنا این کار زمان کمتری از افراد می‌گیرد. حرکاتی که معمولا برای کاهش وزن از انواع آن‌ها استفاده می‌شود عبارتند از لانگز، اسکات، بلند کردن هالتر، پلانک با وزنه و پرس با دمبل […]

به گزارش سپیدخبر و به نقل از ایسنا-منطقه گیلان،بر اساس این اطلاعیه ضروری است تا مصرف کنندگان از کشتار غیرمجاز دام و یا خرید گوشت فاقد مهر بهداشتی دامپزشکی خودداری کنند. همچنین با توجه به اینکه تماس انسان با خون و بافتهای آلوده ی دام می تواند برای انسان بیماری زا باشد لازم است گوشت […]