به گزارش سپیدخبر، پس اگر می خواهید سایز خود را کم کنید، تنها نیستید. خوشبختانه روش های مختلفی برای مردان و زنانی که می خواهند سایز دور کمر خود را کم کنند، وجود دارد. غذاهای سالم بخورید ۱- کالری ها را کم کنید این یک نکته منصفانه وآشکار است، اما اگر می خواهید که سایز […]