به گزارش سپیدخبر، محققان می گویند انجام دو و نیم ساعت ورزش در طول دو روز تعطیلات آخر هفته می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ و سایر بیماریهای جدی را کاهش دهد. نتیجه یک تحقیق پیشنهاد می کند، انجام فعالیت ورزشی در یک یا دو جلسه در آخر هفته فواید مهمی برای سلامتی […]

به گزارش سپیدخبر و به نقل از جام جم، گرچه ورزش نکردن یک اشتباه و در واقع خیانت بزرگ در حق سلامت جسم و روان است، اما ورزش غیر اصولی نیز اشتباهی دیگر است که عوارض منفی آن چه بسا بزرگ‌تر و غیرقابل جبران‌تر نیز باشد. با این‌حال خیلی‌ها نمی‌دانند ورزشی که انجام می‌دهند از […]

به گزارش سپید خبر، فرهاد خراسانی سخنگوی باشگاه سپیدرود رشت با تبریک فرارسیدن سال جدید گفت: مالک و مدیرعامل باشگاه فرهنگی ورزشی سپیدرود فعالیت های ساختاری مجموعه را برای نیل به اهداف پیش بینی شده تدوین نموده اند و بر این ساختار اولیه کادر اجرایی و مدیریتی به شرح ذیل از سوی دکتر تن زاده معرفی می گردد. […]

به گزارش سپیدخبر و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، صبح امروز (یکشنبه) باشگاه پرسپولیس نامه اعتراض خود به اشتباهات داوری را برای سازمان لیگ ارسال کرد. در بخشی از این نامه آمده است؛ اشتباهات داوری به‌ضرر پرسپولیس به روندی ادامه‌دار تبدیل شده، اما نتایج خوب تیم فوتبال پرسپولیس باعث پنهان ماندن آن شده […]