برچسب زده شده با : چگونگی حفظ تناسب اندام با افزایش سن
به گزارش سپیدخبر، با افزایش سن قرار نیست که انسان ضعیف‌تر شده و از تناسب اندام کمتری برخوردار باشد. با دنبال کردن یک روتین تناسب اندام مناسب، حضور ذهن و تلاش کافی، شما می توانید همچنان تناسب اندام، انعطاف پذیری و قدرت خود را حتی در سنین بالا نیز حفظ کنید. به گزارش “کر۲″، افت […]