به گزارش سپیدخبر و به نقل از تسنیم، در دنیای امروز، کاهش وزن و درمان چاقی برای بسیاری به یک معضل تبدیل شده است؛ بسیاری از بیماری‌ها رابطه مستقیم با ازدیاد وزن دارند که از جمله می‌توان به کبد چرب، دیابت، فشار خون، درد مفاصل، تنگی نفس، برخی از مشکلات گوارش و … اشاره کرد. […]

داشتن یک صورت جوان و پوستی درخشان می تواند علامتی از سلامتی باشد و بر واکنش دیگران نسبت به ما تاثیر گذار است. با مراقبت مناسب از پوست تان، تغییر شیوه زندگی تان و استفاده از انواع درمان های پزشکی، می توانید صورت خود را جوان تر و پوست تان را درخشان تر کنید. صورت […]

به گزارش سپیدخبر، اما آیا می توانید آن ها را بخورید حتی اگر سعی در از دست دادن وزن دارید؟ بله و حقیقت این است. و این که این میوه شیرین و خامه ای برای بدن شما چه کار می کند؟ خواص و فواید موز   چند کالری در یک موز وجود دارد؟ یک موز […]

به گزارش سپیدخبر، گاهی اوقات ما شب مانند یک بچه میخوابیم و بعضی شبها را با بیخوابی سپری می کنیم که این بستگی دارد ما برای شام چه چیزی خورده باشیم. این مقاله نشان می دهد که شما چه چیزی باید و نباید بخورید ، اگر شما می خواهید یک خواب شبانه آرام و خوب […]

به گزارش سپیدخبر، پس اگر می خواهید سایز خود را کم کنید، تنها نیستید. خوشبختانه روش های مختلفی برای مردان و زنانی که می خواهند سایز دور کمر خود را کم کنند، وجود دارد. غذاهای سالم بخورید ۱- کالری ها را کم کنید این یک نکته منصفانه وآشکار است، اما اگر می خواهید که سایز […]

به گزارش سپیدخبر، نمی توان گفت که این ایده کاملا غلط است، اما چند سالی هست که دیگر این نوع تعریف از بین رفته است و عینک زدن، بسته به نوع فریم و انواعش، دیگر یک فرد درس خوان را تلقی نمی کند و درعین حال جذابیت دارد. با یک عینک، ظاهر و حالت مناسب، […]

به گزارش سپیدخبر و به نقل از پایگاه اطلاع‌رسانی دانشگاه علوم پزشکی گیلان (وب دا)؛ پنجشنبه، اولین نشست مجمع سلامت استان گیلان، با حضور دکتر سید محمد هادی ایازی، معاون اجتماعی وزارت بهداشت؛ دکتر مصطفی سالاری، استاندار؛ دکتر منوچهر جمالی، نماینده مردم رودبار و عضو کمسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی؛ دکتر ذبیح ا… […]

ویتامین B12 که در بسیاری از محصولات گوشتی و لبنی یافت می‌شود و به‌عنوان مکملی برای عملکرد بهتر مغز و جلوگیری از کم‌خونی مطرح می‌شود، ممکن است پشت صحنه‌ی ژنتیکی یک باکتری را تغییر دهد و از این راه موجب القای سریع التهاب و در نهایت ایجاد جوش شود. همانطور که بسیاری از افراد دارای […]

به گزارش سپیدخبر، محققان می گویند انجام دو و نیم ساعت ورزش در طول دو روز تعطیلات آخر هفته می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ و سایر بیماریهای جدی را کاهش دهد. نتیجه یک تحقیق پیشنهاد می کند، انجام فعالیت ورزشی در یک یا دو جلسه در آخر هفته فواید مهمی برای سلامتی […]

به گزارش سپیدخبر و به نقل از خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ،حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. اثر کمبود ویتامین B خشم و عصبانیت یکی از رفتار‌های ناپسند انسانی است، اما برخی افراد همیشه عصبی بوده و به اصطلاح زود جوش هستند. باید بدانید […]