به گزارش سپیدخبر، نویسنده:بابک قهرمانی/ رؤیاها آنقدر عجیب هستند و برای ما مهم تلقی می‌شوند که احساس می‌کنیم باید حتما درمورد ماجراجویی‌های شبانه‌مان به‌صورت طولانی با بقیه افراد صحبت کنیم و رؤیاهایمان را با آن‌ها در میان بگذاریم. اما اگر شما به درکی از اتفاقات داخل مغز موقع رؤیا دیدن برسید، معنای بیشتری از رؤیاها […]

به گزارش سپیدخبر، بیشتر ما عادت داریم شب ها هنگامی که می خواهیم بخوابیم و به اصطلاح در دقیقه نود مسواک بزنیم. در چنین حالتی اگر دیر بخوابیم و سرگرم کارهایمان باشیم، دندان هایمان بیشتر در معرض آسیب و پوسیدگی قرار می گیرند. متخصصان می گویند مهم نیست شما دندان های خود را دقیقا چه […]

به گزارش سپیدخبر، در نگاهی سطحی ظاهرا این عوامل بر عشق ما بی اثر نیستند اما از نظر علمی عامل مهم دیگری مطرح است: غریزه؛ عشق به ویژه از دسته احساساتی است که خارج از کنترل ما است. با بررسی ساختار ژنتیکی انسان به نظر می رسد که انگار او برای شور عاشقانه ساخته شده است. بنابراین، […]

به گزارش سپیدخبر، آن هایی که با عسل درمان شده بودند، زودتر از گروه دیگر (به طور متوسط ۶ روز، در مقایسه با ۱۵ روز) از عفونت رهایی یافتند، مدت زمان کمتری به درمان با آنتی بیوتیک ها نیاز داشتند (۷ روز در مقایسه با ۱۵ روز) بهبود زخم در آن ها سریع تر بود […]

به گزارش سپیدخبر، می توانید از استراتژی های مختلفی برای افزایش مهارت های فکر کردن و حفظ لغت، بازی کردن، معاشرت کردن و شرکت در یادگیری مادام العمر و مراقبت از خود استفاده کنید. قطعا شما یک شبه نتیجه ای نخواهید دید اما بعد از چند ماه استفاده از این استراتژی ها، متوجه تفاوت بزرگی […]

به گزارش سپیدخبر، تحقیقات نشان می‌ دهد که ما قابلیت‌ های قدرتمندی برای انتخاب احساسات مثبت و روش‌ های تفکر داریم. در واقع، احساسات ما در واقع بدن ما را در سطح سلولی تغییر می‌ دهند . بسیاری از تجربیات ما در زندگی نتیجه چگونگی درک و پاسخ به محیط اطرافمان هستند. خوشبختانه، به جای […]

به گزارش سپیدخبر و به نقل از رشت۲۰، از حدود سه سال قبل شهر رشت به‌عنوان شهر خلاق خوراک و غذا یونسکو معرفی‌شده است. موضوعی که یکی از ستون‌های برندسازی رشت نیز محسوب می‌شود. از نوروز ۹۷ با حضور رئیس سازمان میراث فرهنگی و گردشگری کشور و با استاندار گیلان شهر شب‌های روشن به‌عنوان یک […]

 به گزارش سپیدخبر، خوشبختانه کارهایی هست که برای باز کردن چاکرا می توانید انجام دهید و احساس آرامش و پذیرفته شدن را دوباره دریابید. بهترین راه برای باز کردن چاکرا قلب تان پیدا کردن موقعیتی راحت است که در آن کمرتان تکیه داده شده و سپس بر روی تنفس تان تمرکز کنید. هنگامی که ریلکس […]

به گزارش سپیدخبر، نویسنده :حمیده خادم زاده/ گاهی اوقات با این‌که ۸ ساعت خواب کامل داریم، باز هم کسل و خسته از خواب بیدار می‌شویم. کارشناس این شرایط را به وضعیت بدن در هنگام خواب نسبت می‌دهند. هر چند خوابیدن به پشت بهترین حالت ممکن برای خواب است با این حال راحتی ما حرف اول […]

به گزارش سپیدخبر، نکته مهمی که باید به یاد داشته باشید این است که عشقی که در فرزندان تان سرمایه‌ گذاری می‌ کنید، به طور کامل تفاوتی ایجاد می‌ کند, حتی اگر به ثمر نشستن آن را در ابتدا نبینید. چگونه یک مادر خوب باشم؟ ۱- پشتیبان باشید هرگز به سرگرمی ها و علاقه مندی […]