به گزارش سپیدخبر، خوردن میوه به علت وجودفیبر، آنتی اکسیدان و دیگر خواص طبیعی آن همیشه مفید است اما دقت کنید که تنها انواع خاصی از میوه ها را بدون نگرانی از میزان قند آنها می توانید مصرف کنید، بخصوص اگر مبتلا به دیابت باشید. این میوه ها عبارتند از: آووکادو: یک عدد آووکادوی خام […]

به گزارش سپیدخبر و به نقل از ایرنا با وجود اینکه گفته می شود جمعیت بیماران «ای بی»، کمتر از هزار تن است و در مقابل جمعیت ۸۰ میلیون نفری کشور رقم چشمگیری نیست، اما ۱۱ قطب درمانی جامع در سراسر کشور برای آنها تشکیل شده است. اپیدرمولیز بولوسا (EB) یا (بیماری پروانه ای) یک […]

به گزارش سپیدخبر، نویسنده:بابک قهرمانی/ ورزش کردن به‌طور منظم یکی از بهترین کارهایی است که هر کسی می‌تواند برای سلامت جسم خود انجام دهد. اما بر اساس پژوهشی جدید، ورزش گاهی می‌تواند خطر ایجاد اسکلروز جانبی آمیوتروفیک (ALS) را افزایش دهد. (بیماری‌ نورون‌های حرکتی یا لو گریگ) باعث تخریب عصبی می‌شود و همان بیماری‌ است […]

به گزارش سپیدخبر، اگر تار موهایتان ضعیف شده و از ریزش مو خلاصی ندارید میتوانید این داروی گیاهی و سنتی معجزه آسا را برای سلامت و ضخیم شدن موهایتان از عطاری تهیه و برای درخشش و تقویت موهای بیمار خود استفاده نمایید. سدر برای پوستبا این نسخه های طبیعی لایه برداری کنید، با ریزش مو […]

به گزارش سپیدخبر، چه کسی از بیدار شدن با دهان بدبو نفرت ندارد؟ برای رفع بوی بد دهان بعد از خواب چه باید کرد؟ بوی بد دهان در صبح حاصل کاهش بزاق در حین خواب و رشد باکتری ها در دهان است. چند گام ساده برای رفع بوی بد دهان بعد از خواب ۱- به […]

به گزارش سپیدخبر، تصمیم های روزانه درباره خوراکی هایی مصرفی اثر مستقیمی بر سلامت بدن انسان دارد. شما می توانید به طور منظم غذاهای چرب و پروتئین حیوانی مصرف کنید که این شرایط احتمال ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان، بیماری های قلبی عروقی و مغزی عروقی، و چاقی را افزایش می دهد. و یا […]

به گزارش سپیدخبر، در این بین توصیه‌ها و پیشنهادهایی داریم که در این مسیر می‌تواند به شما کمک کند. ۱-میزان کالری یا انرژی‌ای را که در یک روز معمولی دریافت می‌کنید، محاسبه کنید. می‌توانید به راحتی در یک دفتر غذاها و مواد غذایی را که مصرف می‌کنید یادداشت کنید و بعد کالری‌های آنها را شمارش […]

به گزارش سپیدخبر، پوست اطراف چشم بر اثر خندیدن، دست مالیدن و… دچار چین و چروک می شود. پوست زیر چشم خشک و بی آب می شود و حالت افتادگی پیدا می کند. پوست دور چشم، حساس ترین پوست در صورت است. سازندگان کرم های دور چشم مدعی اند که محصولاتشان چین و چروک زیر چشم را کاهش می دهد یا […]

به گزارش سپیدخبر، از آن‌جا که راه‌های زیادی برای به وجود آمدن این ترک‌ها وجود دارد، تقریبا همه در برابر آن آسیب‌پذیر هستند. استفاده‌ی مکرر از صندل، بهداشت ضعیف، و کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی تنها تعداد کمی از دلایل ایجاد ترک پا در آدم‌ها است. اگر دچار ترک کف پا شده‌اید و خشکی و […]

به گزارش سپیدخبر، اگزما بیماری‌ای است که به لایه محافظ پوست آسیب می‌رساند و پوست حساس‌تر می‌شود. رئیس مرکز آموزش و پژوهش بیماری‌های پوست و جذام دانشگاه علوم پزشکی تهران در این‌باره  می‌گوید: هر قرمزی و خارشی اگزما نیست و ممکن است بیماری‌های مختلفی باشد؛ بنابراین ابتدا باید مطمئن شویم که دچار اگزما شده‌ایم ضمن […]