ویتامین B12 که در بسیاری از محصولات گوشتی و لبنی یافت می‌شود و به‌عنوان مکملی برای عملکرد بهتر مغز و جلوگیری از کم‌خونی مطرح می‌شود، ممکن است پشت صحنه‌ی ژنتیکی یک باکتری را تغییر دهد و از این راه موجب القای سریع التهاب و در نهایت ایجاد جوش شود. همانطور که بسیاری از افراد دارای […]

به گزارش سپیدخبر، محققان می گویند انجام دو و نیم ساعت ورزش در طول دو روز تعطیلات آخر هفته می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ و سایر بیماریهای جدی را کاهش دهد. نتیجه یک تحقیق پیشنهاد می کند، انجام فعالیت ورزشی در یک یا دو جلسه در آخر هفته فواید مهمی برای سلامتی […]

به گزارش سپیدخبر و به نقل از خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ،حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. اثر کمبود ویتامین B خشم و عصبانیت یکی از رفتار‌های ناپسند انسانی است، اما برخی افراد همیشه عصبی بوده و به اصطلاح زود جوش هستند. باید بدانید […]

به گزارش سپیدخبر، نویسنده:بابک قهرمانی/ رؤیاها آنقدر عجیب هستند و برای ما مهم تلقی می‌شوند که احساس می‌کنیم باید حتما درمورد ماجراجویی‌های شبانه‌مان به‌صورت طولانی با بقیه افراد صحبت کنیم و رؤیاهایمان را با آن‌ها در میان بگذاریم. اما اگر شما به درکی از اتفاقات داخل مغز موقع رؤیا دیدن برسید، معنای بیشتری از رؤیاها […]

به گزارش سپیدخبر، بیشتر ما عادت داریم شب ها هنگامی که می خواهیم بخوابیم و به اصطلاح در دقیقه نود مسواک بزنیم. در چنین حالتی اگر دیر بخوابیم و سرگرم کارهایمان باشیم، دندان هایمان بیشتر در معرض آسیب و پوسیدگی قرار می گیرند. متخصصان می گویند مهم نیست شما دندان های خود را دقیقا چه […]

به گزارش سپیدخبر، در نگاهی سطحی ظاهرا این عوامل بر عشق ما بی اثر نیستند اما از نظر علمی عامل مهم دیگری مطرح است: غریزه؛ عشق به ویژه از دسته احساساتی است که خارج از کنترل ما است. با بررسی ساختار ژنتیکی انسان به نظر می رسد که انگار او برای شور عاشقانه ساخته شده است. بنابراین، […]

به گزارش سپیدخبر، آن هایی که با عسل درمان شده بودند، زودتر از گروه دیگر (به طور متوسط ۶ روز، در مقایسه با ۱۵ روز) از عفونت رهایی یافتند، مدت زمان کمتری به درمان با آنتی بیوتیک ها نیاز داشتند (۷ روز در مقایسه با ۱۵ روز) بهبود زخم در آن ها سریع تر بود […]

به گزارش سپیدخبر، می توانید از استراتژی های مختلفی برای افزایش مهارت های فکر کردن و حفظ لغت، بازی کردن، معاشرت کردن و شرکت در یادگیری مادام العمر و مراقبت از خود استفاده کنید. قطعا شما یک شبه نتیجه ای نخواهید دید اما بعد از چند ماه استفاده از این استراتژی ها، متوجه تفاوت بزرگی […]

به گزارش سپیدخبر، تحقیقات نشان می‌ دهد که ما قابلیت‌ های قدرتمندی برای انتخاب احساسات مثبت و روش‌ های تفکر داریم. در واقع، احساسات ما در واقع بدن ما را در سطح سلولی تغییر می‌ دهند . بسیاری از تجربیات ما در زندگی نتیجه چگونگی درک و پاسخ به محیط اطرافمان هستند. خوشبختانه، به جای […]

به گزارش سپیدخبر و به نقل از رشت۲۰، از حدود سه سال قبل شهر رشت به‌عنوان شهر خلاق خوراک و غذا یونسکو معرفی‌شده است. موضوعی که یکی از ستون‌های برندسازی رشت نیز محسوب می‌شود. از نوروز ۹۷ با حضور رئیس سازمان میراث فرهنگی و گردشگری کشور و با استاندار گیلان شهر شب‌های روشن به‌عنوان یک […]